Cum sa ne hranim corect

10 December 2007 scris în Uncategorized

Sau cum sa ne infometam sistematic?
Nu stiu de cand am devenit sclavii dietelor, al listelor cu calorii, al poftelor interzise, nesatisfacute.
Am avut motive pur naturale sa ma ingras cu ceva vreme in urma (cam un an). Ma ingrasasem cam 20 de kg peste greutatea mea normala. Intre timp, am ajuns la greutatea mea initiala plus 4-5 kg in plus. Asta fara sa tin vre-o dieta sau sa ma infometez peste masura. Intentionez sa elimin alea 4 kg in ritmul meu, fara a fi stresata de nimic, si mai ales fara a-mi interzice vre-o pofta mai ales acum in preajma sarbatorilor, cand o sa fie friptura, sarmalute, maioneze.
Daca am sa slabesc sau nu, e relativ. Nu este scopul meu in viata, nu voi fi un esec daca nu voi reusi. Organizmul meu doar reactioneaza in functie de stimuli. Ma simt bine in pielea mea. Asta este tot ceea ce trebuie sa stiu. Nu imi fixez termene, nu citesc reviste sau carti de alimentatie, ceva de genul: “Cum sa ne hranim corect!” Daca ma gandesc bine, bunicii mei, mancau produse 100% naturale, fara conservanti, orice si in orice cantitati, fara sa stie cate calorii au cartofii prajiti, sau mai stiu eu ce alt aliment. Si erau sanatosi, si orice altceva era grija lor, nu alimentatia.
Declar razboi curelor de slabire, dietelor si mai ales listelor cu calorii.
Voi demonstra ca se poate slabi si fara toate aceste porcarii, hranindu-ma sanatos si facand miscare.

9 Comentarii

December 10, 2007
6:16 pm
somnoros

te-ai gandit ca bunicii tai mancau mai putini cartofi prajiti? si mai multe ciorbe? si mai multe verdeturi si legume combinate in diverse feluri?
desigur, mancau si carne, dar fara toti aditivii din alimentatia de azi.
pe mine m-a stresat faptul ca mama are mai putina celulita decat mine, desi are mai multe kilograme. pentru ca face mai multa miscare decat mine si mananca in continuare sanatos. adica de toate.
esential e sa mananci cat mai putine chimicale, nu cat mai putine calorii.

December 10, 2007
6:30 pm
Nevasta

Asa si? Bunicii mei mancau cartofi prajiti din ulei de floarea soarelui de prima presa, facut de ei. Iar ciorbele lor criminal de bune, erau facute din productie proprie 100%.
Chimicalele si aditivii in alimentatie sunt doar rezultatul populatiei care se inmulteste intr-un ritm ametitor.
Sunt genul care prefera sa manance ceva natural, sanatos, chiar daca in cantitati mici. Am norocul ca am cunostinte care locuiesc la tara si de la care lai fac cumparaturi din cand in cand.
Pe de alta perte, chiorbele, surprinzator, au la fel de multe calorii ca si o friptura de porc.
Eu spun ca refuz sa fiu sclavul dietelor si al regimurilor alimentare, sa ma ghidez pe pofte ca sa aflu ce are organizmul meu nevoie.

December 10, 2007
8:28 pm
somnoros

era un comentariu agresiv la adresa dietelor, nu a celor scrise de tine; care, sincer mi se par si logice si de bun simt.

December 11, 2007
3:32 pm
Nevasta

Mai sunt si alte probleme legate de regimurile alimentare: anorexia, bulimia. Chestii grave care marcheaza, care ucid.
Somnoros, sunt foarte urnita impotriva “modei” asteia cu dietele. Nimic personal :)

December 11, 2007
9:39 pm
L3ST

Dieta ti-o faci singur/a. Iti impui s-o lasi mai moale cu dulciurile, grasimile, etc dar trebuie sa crezi si tu asta. Curele de slabire oricum nu se aplica la toata lumea .Depinde de metabolism. Si mai nou, toti sunt mari nutritionisti si isi scot carti. Daca cererea este mare, oferta trebuie sa fie pe masura, chiar daca nu e de calitate.

Contra-exemplu: o colega de-a mea ( fotomodel ) a facut cura cu pizza. Beat that :D

December 11, 2007
10:24 pm
Nevasta

Ce enervanta e prietena lui L3ST :))
Luna asta sunt hotarata sa mananc cat vreau si sa nu iau nici un gram in plus :)) Asta ca te oftici :)).

December 29, 2007
5:41 pm
lilisor

Fir-ar! Voi va plangeti ca nu puteti slabi si eu ma plang ca nu ma pot ingrasa! De vreo 7 ani ma tot chinui sa ating cele 55 de kile atat de mult visate si abia acum am reusit. Acu duc lupta de mentinere, sa nu cumva sa pierd vreun gram! :))
Orice as manca, pe mine nu se vede. Numai berea ce mai iese oleaca in evidenta printr-o burticuta mica-mica, dar trece la prima vizita la baie!

December 30, 2007
7:40 am
Nevasta

Shut up! AI de unde sa iti alegi haine, pentru ca magazinele sunt pline de haine de astea la “reduceri de material” cu numere de alea de XS. Daca incep sa ma duc prin magazine sa-mi cumpar ceva nu ma mai uit dupa ce imi place, ma uit dupa ce imi vine si apoi ma gandesc daca imi place sau nu. Asa ca nu te ma plange ca nu poti sa te ingrasi: fa o cura de VITA-MAX or something.

January 10, 2008
9:12 am
lilisor

Vita-Max? No way! Efectele pe care vitaminele le au asupra mea: sa-mi faca pofta de mancare, sa-mi accelereze metabolismul si mai tare si sa ma trezesc cu dureri de rinichi. Asa ca, o cura cu bere si pizza e mult mai buna si sanatoasa! :))
Da, acum imi gasesc haine peste tot, inainte trebuia sa le modific! :))

Spune ce ai pe suflet