Si cel mai important, am inceput sa pricep ce inseamna un mod de viata sanatos.
Nu am mai mancat paine, am invatat sa mananc cat am nevoie (portia de mancare a devenit simtitor mai mica si mai sanatoasa, fara grasimi sau sosuri criminale)si am invatat ca salatele sunt excelente ca sa ai o masa completa si sanatoasa.
Mai am patru zile de cura si deja nu mai pot sa mananc toata portia de carne. Deja am inceput sa las in farfurie.
Partea proasta a acestui regim este ca este foarte greu la inceput: primele 6 zile sunt criminale, visezi mancare! O alta parte rea a acestui regim este ca o sa ti se acreasca de ingredientele din cura de slabire: friptura de vita, sunca presata si iaurt. Nu cred ca am sa mai mananc chestiile astea o vreme.
Latura cea mai rea, a oricarui regim, este o oarecare anemiere a organismului.
Una peste alta, a fost totusi usor deoarece am fost in concediu si am reusit sa imi fac un program oarecum sanatos si care s-a invartit in jurul curei de slabire. Daca mai slabesc 3 kg in zilele urmatoare eu ma declar mai mult decat multumita.
Nu am mai scris pana acum pentru ca am fost intr-o totala lipsa de inspiratie. Gandurile mele nu erau decat la mancare. La cum si cand am sa fac reteta aia de tort pe care am luat-o inainte de a incepe cura, sau la cum am sa mananc 5 pizza o data.
Acum am inteles ca trebuie sa am o viata care nu se invarte in jurul mancarurilor, ca e normal sa-ti faci o pofta din cand in cand. Ca poti sa mananci lucruri foarte gustoase care sunt si sanatoase in acelasi timp.
Acum o sa inceapa lupta cu un mod de viatza sanatos, ca sa nu mai fie nevoie sa mai trec prin regimuri draconice.

• No related posts.