Chiar daca am vorbit despre cum sa te rasfeti pe tine, poate, ar fi frumos sa iti rasfeti si partenerul de viata.

Propune-ti o zi, in care sunteti liberi amandoi . Incearca sa te trezesti inaintea lui, sa faci cafeaua si sa pregatesti un mic dejun copios.

Du-i tava la pat si savureaza micul dejun in pat alaturi de iubitul tau; restul scenariului te las pe tine sa il faci.

Savurati siesta pe indelete si faceti-va un program pentru pranz: ceva care sa-i placa lui. Spre exemplu, pe frigul asta, sa mergeti la biliard, bowling, sau sa serviti cafeaua in oras cu prietenii.

Dupa ce ati ajuns acasa, pregateste-i felul lui de mancare favorit, rasfata-l, saruta-l, alinta-l.
Declara-i ca azi e ziua lui de rasfat. Arata-i ca il iubesti.

Ne-am invatat sa declaram sus si tare ca suntem delicate, ca vrem sa fim rasfatate, protejate. Destul de egoiste in ceea ce priveste barbatii: ei trebuie “sa vaneze, sa asigure adapost, protectie”. Prea putin loc si pentru relaxare.

Daca ei sunt prea barbati sa recunoasca, va spun eu: si ei au nevoie de aceleasi lucruri ca si noi: un pic de atentie si relaxare, un pic de apreciere si cel mai mult, dragoste.

Daca vrem sa avem o relatie sanatoasa, sa ii rasfatam din cand in cand, pentru ca este atat de simplu.

• Metode de relaxare (9)
• Despre despartiri (15)