De ce să vizitezi Praga. Câteva motive

Un oras romanesc, cu parfum de Europa Veche, asa am putea rezuma orasul Praga in cateva cuvinte. Un oras in care Barocul se amesteca savant cu Renasterea, cu goticul si cu romanticul…un oras ideal atat pentru cupluri cat si pentru pasionatii de arhitectura, istorie sau de muzica clasica, Praga este o destinatie superba, de descoperit in orice moment al anului. Daca inca eziti sa iti rezervi un sejur la Praga, iata cateva motive care te vor convinge cu siguranta.

Pentru a descoperi atmosfera romantica a orasului. Atmosfera incomparabila care domneste in orasul Praga este ideala pentru o escapada romantica in doi. Daca te afli in calatorie cu partenerul de viata trebuie neaparat sa mergeti sa puneti si voi un lant pe podul indragostitilor, pod care leaga peninsula Kampa de restul cartierului Mala Strana.

Pentru frumusetea cartierului Hradcany. In acest cartier ai posibilitatea de a descoperi impresionantul castel din Praga si catedrala Saint-Guy, simbolurile orasului. Printre alte atractii ale acestui cartier se numara parcul Petrin, manastirea Strahov si biserica Notre Dame de Lorette.

Pentru stilul baroc al cartierului Mala Strana. Considerat adesea drept perla barocului, cunoscut in special pentru faimosul pod Charles, piata cu aceeasi nume si biserica Sf. Nicolae, cartierul Mala Strana adaposteste o multime de monumente istorice, excelente pentru pasionatii de istorie.

Pentru cartierul evreiesc, cel mai bine conservat din Europa. Cunoscut sub numele de Josefov, cartierul evreiesc din Praga face parte din orasul vechi si constitua pe vremuri ghetto-ul evreiesc al orasului. Adaposteste muzeul evreiesc din Praga, mai multe sinagogi si vechiul cimitir evreiesc care adaposteste numai putin de 1200 de morminte.

Deoarece Praga este capitala muzicii clasice. Daca esti amator de muzica clasica nu trebuie sa ratezi numeroasele festivaluri care se organizeaza in oras, spectacolele de opera si concertele de muzica clasica.

Pentru numarul impresionant de muzee. Praga face parte din marile capitale culturale europene si nu duce lipsa de muzee pentru a satisface setea de cunoastere a turistilor curiosi. Iti recomandam sa vizitezi muzeul Praga, Galeria Nationala precum si Galeria manastirii Sf. George. Prague Card iti garanteaza o vizita a tuturor muzeelor din oras.

În categoria Postări | Lasă un comentariu

Cum să scapi rapid și ușor de bacteriile din frigider

Chiar daca exista o serie de aparate electrocasnice de care ne putem lipsi precum masina de spalat vase sau cuptorul cu microunde, unele sunt indispensabile. Ai vazut vreodata vreo casa sau vreo bucatarie fara frigider? Imposibil asa ceva. Frigiderul este un aparat primordial care ne ajuta sa ne pastram hrana in cele mai bune conditii. Dar, asa umplut cu hrana cum este, frigiderul este un veritabil cuib cu bacterii. Iata cum poti scapa rapid si usor de bacteriile din frigiderul tau.

Evita migrarea germenilor intre alimente. Fie ca sunt gatite sau crude, alimentele sunt purtatoare a tot felul de germeni dupa o anumita perioada de conservare. Si, datorita faptului ca aceasta perioada de conservare variaza de la un aliment la altul, in functie de gatire si in functie de natura sa, este preferabil sa ambalezi fiecare aliment in parte separat cu ajutorul unei hartii sulfurizate sau a unor cutii ermetice. Obiectivul este sa eviti ca acesti paraziti sa circule prin frigider.

Alimentele calde. Ideal este ca dupa gatire, sa lasi putin alimentele sa se raceasca dupa care sa le pui in frigider. Incearca sa eviti sa pui alimente calde in frigider deoarece vei creste astfel temperatura in interiorul aparatului si astfel si sa strici circuitul acestuia de racire.

Curata bine frigiderul. Cel mai adesea, suntem bine dotati cu o matura, cu un mop si cu o carpa de sters praful pentru a ne pastra interiorul curat. Uitam ca si frigiderul are nevoie de un interior curat. De aceea, trebuie sa ai in vedere golirea acestuia si curatarea sa regulata, de preferinta cu otet alb care este extrem de eficient impotriva tuturor acestor paraziti.

Respecta termenele de conservare. Pe produsele cumparate exista un termen de valabilitate nu din intamplare. Avem tendinta sa credem ca odata asezat in frigider, produsul respectiv are o data nelimitata de conservare. Acest lucru este total fals. Odata termenul de valabilitate depasit trebuie sa arunci imediat produsul respectiv pentru a evita problemele.

Inchide bine usa frigiderului. Cu graba, uitam cel mai adesea sa inchidem usa frigiderului, o impingem doar putin. O greseala prejudiciabila. Daca nu este inchisa usa corect, temperatura din interiorul frigiderului scade si bacteriile risca sa se inmulteasca mai usor.

În categoria Postări | Lasă un comentariu

Cum măsoară Netflix popularitatea serialelor sale?

Netflix nu masoara popularitatea serialelor sale doar prin intermediul audientelor. Platforma a dezvaluit recent un grafic care arata ca popularitatea unui serial se afla in concordanta cu popularitatea de care se bucura actorii care joaca in serialele respective dar si popularitatea acestora de pe retelele sociale.

Platforma Netflix ne-a obisnuit cu faptul ca face lucrurile altfel. In sensul pozitiv desigur. In loc sa se multumeasca cu audientele obtinute in ceea ce priveste un serial, aceasta platforma prefera sa concentreze asupra popularitatii actorilor pe Instagram pentru a sti daca serialele prind sau nu la public.

Instagram, o unealta ideala pentru a cunoaste popularitatea unui serial. Netflix se mandreste cu rularea unor seriale populare precum 13 Reasons Why sau La Casa del Papel. Cel mai nou serial Netflix este Elite. Pana in prezent, toata lumea credea ca acest canal se concentra asupra nivelului de audienta pentru a sti daca un serial este sau nu pe placul telespectatorilor. Insa, se pare ca este cu totul altfel, managerii se concentreaza asupra popularitatii actorilor pe Instagram.

Pentru Netflix, popularitatea unui serial se afla in stransa legatura cu numarul de abonati pe Instagram ai actorilor care joaca in serialul respectiv. Canalul a prezentat recent rezultatele financiare, scotand in evidenta numarul de followers ale actorilor principali pe Instagram. Un lucru mai putin obisnuit dar care se pare ca spune multe despre popularitatea unui serial.

Conform graficului celor de la Netflix, 13 Reasons Why este un serial popular deoarece Katherine Langford are numai putin de 12,4 milioane de abonati pe Instagram. Inainte ca acest serial sa fie lansat, actrita avea in jur de 100 000 de abonati. In urma a doua sezoane de succes, starleta a castigat in mod evident in popularitate si acest lucru se datoreaza clar serialului. Nu mai avem nicio indoiala, multi se uita la acest serial doar pentru a o vedea pe actrita.

Netflix nu s-a oprit la Katherine Langford si la serialul 13 Reasons Why pentru a demonstra aceasta teorie. Tinerii actori care au reusit sa se faca cunoscuti datorita serialului La Casa del Papel sau datorita serialului The Kissing Booth sunt numerosi si sunt si ei abonati la Instagram.

În categoria Postări | Lasă un comentariu

Cele mai bune jocuri gratuite pentru PC în 2018

Fie ca esti fan MOBA, al masinilor sau al cartilor de joc, am adunat pentru tine cateva din cele mai bune jocuri gratuite pentru PC ale anului 2018. Iata-le.

League of Legends. League of Legends este un alt MOBA care se bucura de un succes imens de la lansarea sa, in 2009. Jocul portret, extrem de schematic, se poate rezuma astfel – doua echipe formate din cate cinci jucatori se bat cot la cot pentru a-si distruge dusmanul comun, Nexus. Jucatorii trebuie sa dezvolte o strategie de lupta, sa se antreneze, sa recolteze obiecte si sa treaca peste o multime de obstacole pentru a avea parte de o misiune de succes.

Dota 2. Dota 2 este actualmente unul dintre MOBA (arena de lupta online multi-jucatori), unul din cele mai populare jocuri online ale momentului. Ideea din spatele jocului este una destul de simpla, echipele se infrunta pentru a cuceri baza adversa. Jucatorul poate alege intre cateva sute de personaje, fiecare avand o serie de personaje si puteri specifice. Asociatia dintre diferite puteri in sanul aceleasi echipe face jocul si mai interesant si mai neasteptat.

Bejeweled Blitz. Bejeweled Blitz se poate juca pe Facebook. Pentru a recolta cat mai multe puncte, jucatorul trebuie sa alinieze un numar cat mai mare de bijuterii de aceeasi culoare. In momentul in care a completat o linie aceasta dispare si este inlocuita de bijuterii din linia de mai sus. Jucatorul obtine puncte bonus daca linia formata contine mai mult de trei bijuterii. Simplu si adictiv totodata.

Cat Box. Iti plac pisicile? Atunci acest joc online va fi cu siguranta pe placul tau. The Infinite Cat Project aduna numeroase jocuri gratuite al carui personaj principal este, bineinteles, simpatica felina. Vei gasi, printre altele, Cat Box, un joc minimalist al carui obiectiv este sa incercuiesti o pisica, Tom’s Trap-O-Matic al carui scop este sa il prinzi in capcana pe Jerry.

World of Tanks. World of Thanks este un MMO care pune in scena vehicule din armata de la inceputul secolului 20. Jucatorii pot selectiona dintre o selectie variata de vehicule armate inainte de a fi lansati intr-o lume virtuala in care se deruleaza o batalie epica.

În categoria Postări | Lasă un comentariu

Cele mai bune baterii externe

Pentru a-ti incarca telefonul simplu si rapid, bateria externa este cea mai buna solutie. Dar cum o putem alege pe cea mai buna?

Folosim un smartphone pentru mai multe lucruri: sa sunam, sa ascultam muzica, sa ne verificam mail-ul, sa ne jucam…problema este ca, cu cat sunt mai performante, cu atat se descarca mai repede, cu cat avem mai multe aplicatii instalate, cu atat se descarca mai repede. Cu totii visam la un smartphone longeviv, nu-i asa? Apeleaza la o baterie externa.

Capacitatea de stocare a unei baterii externe se masoara in miliamperi/ora, mAh adica. Cu cat acesti miliamperi sunt mai multi, cu atat mai multa electricitate stocheaza bateria. Orice baterie ai alege, de notat este faptul ca exista o pierdere de energie datorata conversiunii de tensiune si de caldura pe care o produce. Bateriile externe existente in momentul de fata pe piata sunt destul de eficiente. Exista o serie de baterii care propun o eficienta de pana la 90% dar bineinteles la un pret mai ridicat. Ideea principala pe care trebuie sa o retii este aceea sa alegi o baterie cu mai multi mAh decat telefonul tau.

Un alt aspect de luat in considerare este debitul de intrare, adica viteza cu care bateria externa se incarca. Aceasta se masoara in amperi, A, cu cat numarul amperilor este mai ridicat, cu atat bateria se va incarca mai repede. Majoritatea telefoanelor inteligente se incarca cu 1A (5W). Totusi, unele modele mai recente, « quick charge », permit o reincarcare mai rapida, absorbind 2A (10W).

Functii aditionale :
Auto On/Auto Off – bateria externa incepe sa functioneze si se opreste automat in momentul in care aparatul este pornit ceea ce permite minimizarea pierderii de energie.
LED sau Ecran LCD permite afisarea nivelului bateriei externe.
SMART sau Power IQ – recunoscand amperajul aparatului de reincarcat, bateria externa optimizeaza timpul de reincarcare.
Passthrough charging sau reincarcare directa permite reincarcarea bateriei si a aparatului – smartphone sau tableta – in acelasi timp.

Alegerea celei mai bune baterii externe va depinde deci in primul si in primul rand de nevoile tale si cele ale aparatului. Totul consta in gasirea unui echilibru intre portabilitate, cost, numarul de reincarcari si rapiditatea reincarcarii.

În categoria Postări | Lasă un comentariu

Cele mai bun seriale Netflix ale momentului

Netflix a reusit sa atraga atentia unui numar mare de persoane datorita unor povesti fascinante, unor actori de top si unor productii promitatoare. Care sunt titlurile care atrag cel mai tare atentia?

Stranger Things. Daca esti fan al genului SF si horror, atunci acest serial este ideal pentru tine. Intr-o seara de toamna a anului 1983, un adolescent de 12 ani pe nume Will dispare fara urma in circumstante misterioase. Mama sa, ofiter de politie, cei mai buni prieteni ai sai si enigmaticul Onze pornesc in cautarea sa. Al treilea sezon al serialului urmeaza sa fie lansat in vara anului 2019.

La casa de Papel. La casa de Papel ne initiaza in culisele a ceea ce urmeaza sa fie una din cele mai mari lovituri din istoria Spaniei – jaful ce a avut loc la Fabrica nationala de monezi si de timbre. Hotii vor incerca sa puna mana pe suma de 2,4 miliarde de euro fara sa lase in urma vreun ranit. Operatiunea meticuloasa este dirijata de un personaj enigmatic cunoscut sub numele de Profesorul care a reunit cei mai priceputi hoti din oras.

Dark este un serial german care ne face cu usurinta sa pierdem notiunea timpului, trecut, prezent si viitor se amesteca in mod constant. La Winden, disparitia mai multor copii provoaca haos si teroare in comunitate. Se pare ca micutul oras ascunde o multime de secrete care urmeaza sa fie scoase la iveala, unul cate unul.

Better call Saul. Serial creat de Vince Gilligan, acest serial se concentreaza asupra lui Saul Goodman, inainte ca acesta sa devina un avocat cunoscut si respectat, angajat de Walter White. Ai vazut legatura? In realitate, acest serial este un spin-off al serialului Breaking Bad.

Black Mirror. In ziua de azi, noile tehnologii ne insotesc in viata de zi cu zi. Ne ajuta sa muncim, sa comunicam si sa ne distram. Insa, cum se intampla de cele mai multe ori, se intampla sa si abuzam de tehnologie…cu riscul sa pierdem controlul. Acest serial ne prezinta relatia cu noile tehnologii, actiunea fiind situata intr-un viitor apropiat.

În categoria Postări | Lasă un comentariu

Ce zici de o cură pe bază de struguri?

Cura pe baza de struguri este extrem de populara toamna in special. Insa in ce consta mai exact aceasta monodieta? Cum functioneaza, care sunt principiile acestui regim detox pe baza de struguri? Iti raspundem noi chiar acum la toate aceste intrebari.

Veritabil program detox, mai mult decat un simplu regim, cura pe baza de struguri nu ne face sa slabim propriu-zis. Cu toate acestea, daca ne alimentam exclusiv cu struguri timp de o saptamana – doua permite intestinelor noastre sa se regenereze. Slabesti oricum dar mare atentie la efectul yoyo. Cu alte cuvinte, nu trebuie sa incepi sa mananci la fel ca inainte dupa ce nu mai urmezi aceasta cura, trebuie neaparat sa adopti o alimentatie echilibrata.

In ce consta cura pe baza de struguri? O cura pe baza de struguri este o monodieta, se consuma un singur aliment, strugurele in acest caz, timp de una, doua sau chiar trei saptamani. Aceasta monodieta pe baza de struguri are drept scop detoxifierea intestinelor. Se consuma doar struguri proaspeti, intre 1-2,5 kilograme pe zi. In orice moment al zilei. Recomandarea specialistilor este aceea de a alege struguri bio pentru a ne asigura de faptul ca nu ingeram pesticide – numeroase in cazul strugurilor – si sa variem placerile optand pentru mai multe varietati de struguri.

Proprietatile strugurelui. Profita de toamna pentru a urma aceasta cura pe baza de struguri, fructul acestui sezon prin excelenta. Chiar daca este destul de dulce, strugurele are un IG rezonabil, ne permite sa nu ducem lipsa de energie si are o multime de beneficii. Contine o multime de saruri minerale, utile in special in perioada trecerii de la vara la toamna – fier, zinc, seleniu, magneziu, potasiu si o multime de vitamine precum B1, B2, B6 si C in special. Fara sa uitam de puterea antioxidanta a strugurelui datorita numerosilor polifenoli continuti de care domeniul cosmeticii profita din plin. Depurativ sanguin, diuretic, drenant, strugurele este un fruct extrem de interesant pentru organism.

Trebuie sa tii cont ca, minim trei zile de la incheierea acestei cure trebuie sa mananci mai putin gras, mai putina carne rosie, mai putina branza si produse lactate, dulciurile si produse de patiserie.

În categoria Postări | Lasă un comentariu

Ce trebuie să știi înainte de a deveni vegetarian

Iti doresti de mai multa vreme sa devii vegetarian insa nu ai stiut de unde sa incepi? Ai remarcat faptul ca in cercul tau din ce in ce mai multe persoane au adoptat aceasta tendinta? Daca te simti pregatit sa faci si tu acest pas iata tot ce trebuie sa stii.

Intrebarile la care trebuie sa raspunzi. Inainte de a-ti dori sa devii vegan cu orice pret trebuie sa incerci sa intelegi mai bine ce a determinat aceasta alegere si sa ai un minim de pregatire. Vrei sa devii vegetarian din cauza ca nu mai suporti suferinta animalelor? Faci acest lucru deoarece consideri ca, carnea este nociva pentru sanatate? Faci acest lucru deoarece stii ca apa in care pestii traiesc sunt din ce in ce mai poluate? Ce tip de vegetarian vrei sa fii? Acestea sunt principalele intrebari la care trebuie sa raspunzi inainte de a lua o decizie.

Tipuri de vegetarianism. In realitate, vegetarianismul nu desemneaza o singura maniera de a se alimenta ci numai putin de 4. Forma cea mai stricta este veganismul. Acestia din urma isi interzic absolut tot ce provine din regnul animal. Nu doar ca nu consuma niciun produs provenit din regnul animal, dar nici nu poarta haine care ar putea sa ne duca cu gandul la exploatarea animala precum pielea sau lana. In aceeasi logica, veganienii nu consuma produse provenite de la animale. Vegetalienii fac acelasi lucru dar nu fac din asta un stil de viata. Isi permit sa mai consume din cand in cand fructe, legume si cereale. Ovo-vegetarienii nu consuma niciun tip de carne si nici nu beau lapte insa isi permit sa consume oua din cand in cand. Lacto-vegetarienii consuma lapte si produse lactate si pot consuma oua dar nu consuma carne.

Daca vrei sa devii vegetarian trebuie sa inveti unele lucruri. In primul si in primul rand trebuie sa gasesti unele alternative. In ceea ce priveste laptele poti consuma lapte de soia, de migdale sau de cocos in locul laptelui de vaca. Trebuie sa inveti sa iti asculti corpul si sa iti supraveghezi indeaproape alimentatia pentru a te asigura de faptul ca nu vei suferi carente.

În categoria Postări | Lasă un comentariu

Alimentele vegetale bogate în calciu

Atunci cand pronuntam cuvantul calciu, ne gandim in mod automat la un pahar de lapte sau la un iaurt. Nu-i asa? Toata lumea face asta. Si totusi, exista o multime de alimente vegetale, foarte bogate in calciu, care contin cantitati foarte importante din acest nutrient benefic.

Este fundamental sa distrugem miturile cu privire la aportul de calciul doar din produsele lactate. Nu sunt singurele alimente care furnizeaza calciu.

Intr-adevar, exista o multime de alte alimente care contin calciu, intr-un procent mult mai important decat produsele lactate. O excelenta veste, fara indoiala pentru cei care sunt intoleranti la lactoza sau pentru cei care au un stil de viata vegetarian.

Care sunt deci alimentele vegetale bogate in calciu pe care trebuie sa le consumi?

Spanacul. Este o leguma extrem de bogata in calciu. Daca vei consuma 100 de grame de spanac crud, acesta iti va oferi 210 mg de nutrienti. Dar nu uita ca aceasta leguma cu frunze verzi contine si oxalati, care pot impiedica asimilarea mai multor minerale.

Fructele uscate. Aceste alimente de origine vegetala sunt foarte bogate in minerale si pot sa fie consumate in foarte multe feluri. De exemplu, in lapte, alaturi de tot felul de salate, in deserturi, crude sau prajite, etc.

Fructele uscate pot sa reduca osteoporoza, pot sa previna fragilitatea osoasa si pot favoriza o buna dezvoltare a oaselor. Deci sunt recomandate in orice stadiu al vietii.

Soia. Este o leguminoasa care contine un nivel ridicat de calciu. Este foarte aproape de aportul laptelui de vaca, mai ales daca se consuma in acelasi fel. In plus, are compusi care pot impiedica decalcifierea oaselor si nu lasa ca daidzeina sa fie eliminata prin urina.

In plus, tofu, car este un derivate de la soia, folosit pentru a inlocui carnea, contine foarte mult calciu, foarte putine grasimi si calorii deci este cea mai buna alegere pentru vegetarieni.

Varza creata. O alta leguma cu un aport foarte ridicat de calciu. Se recomanda sa se consume cruda si nu contine oxalati care reduc capacitatea organismului de a absorbi acest nutrient.

Ceapa. Ceapa are beneficii antibacteriene, dar ofera o buna doza de oligoelemente si de minerale, printre care si calciul.

În categoria Postări | Lasă un comentariu

Alimentele bogate în probiotice care au grijă de sănătatea ta

Alimentatia are un rol extrem de important atunci cand vine vorba despre sanatate. Alimentele bogate in vitamine, in proteine sau minerale sunt extrem de importante pentru sanatate. Dar si cele bogate in probiotice.

Probioticele, adica microorganismele vii, care actioneaza in principal asupra sistemului digestiv, au numeroase beneficii asupra sanatatii noastre. Care sunt deci alimentele pe care ar trebui sa le consumi si tu?

Iaurtul grecesc. Iaurtul in general, iaurtul grecesc, in special, reprezinta una din cele mai importante surse de probiotice. Este in acelasi timp, o sursa excelenta de calciu, de potasiu, de magneziu, de zinc, de vitamina B2, dar si de vitamina B12. Incearca sa nu consumi iaurturi dulci, ci cele cate mai naturale.

Castravetii murati. Castravetii murati sunt ei ei alimente bogate in probiotice. Sunt cei care favorizeaza digestia, care pot actiona ca si un laxativ si care accelereaza absorbtia de calciu. Sunt benefici chiar si pentru cei care sufera de diabet.

Kombucha. Este vorba despre o bautura fermentata pe baza de ceai verde sau de ceai negru. Aceasta bautura bogata in probiotice care exista de peste 200 de ani, are numeroase beneficii, printre ele numarandu-se si cele de a te proteja contra cancerului. Dar si contra balonarii. In plus, te ajuta sa slabesti si sa ai cele mai sanatoase intestine.

Kefirul. O alta bautura obtinuta prin fermentatie, foarte bogata in probiotice, dar si in vitamina B, in acid folic sau proteine. Kefirul este cel care te ajuta sa iti restabilesti flora intestinala, cel care favorizeaza digestia, care intareste sistemul imunitar si care actioneaza la fel ca si un antibiotic natural.

Otetul din cidru de mere. Numit si elixirul tineretii, otetul din cidru de mere este un aliment probiotic si el. Aceasta solutie apoasa este cea care te va ajuta sa lupti contra problemelor digestive, oboselii, durerilor in gat si ale celor musculare.

Miso. Miso este un fel de aluat care se foloseste in foarte multe preparate japoneze. Este sursa de proteine, de fibre, de vitamine si de minerale. Este excelenta pentru sistemul diegstiv si reduce riscurile de a suferi de cancer.

În categoria Postări | Lasă un comentariu